Psoas Embodiment & Pleasure – One Day Retreat

Tickets: https://hipsy.nl/event/107868-psoas-embodiment-pleasure-one-day-retreat 

PSOAS EMBODIMENT & PLEASURE – ONE DAY RETREAT

Verlang jij als vrouw naar diepe ontspanning, meer energie, plezier en flow in je leven?
Wil jij jouw vrouwelijke gezondheid en sensualiteit een boost geven?
Dan is dit event iets voor jou!

Deze dag combineert verschillende elementen om de psoas diepgaand te ontspannen, dieper in je bekken te zakken, je levenskracht te activeren en vrouwelijke sensualiteit (pleasure) te bekrachtigen door middel van lichaamsgerichte oefeningen, ademwerk, beweging, stem(bevrijding) en soundhealing. We reiken jou de sleutels aan om te vertragen, je bedding te vergroten en jezelf vanuit vertrouwen en overgave te mogen ontvangen.

VROUWELIJKE KRACHT
Voor de gezondheid van de vrouwelijke organen is het belangrijk dat de doorbloeding en energiedoorstroming in dit gebied optimaal zijn. Je sensualiteit, creativiteit en seksualiteit bloeien op wanneer je dieper in je lichaam en dus in je bekken kunt zakken. In hoeverre dit gebied in balans is en jij als vrouw hierop lichaamsbewustzijn hebt, bepaalt voor een belangrijk deel je beleving van je vrouw-zijn. Jouw vrouwelijke organen bezitten een gigantische vrouwelijke kracht die je nodig hebt om energetisch goed gegrond te zijn. Deze kracht zorgt ervoor dat je authentieke keuzes durft te maken ten aanzien van je werk, relaties en levenspad.

BELANG GEZONDE PSOAS SPIER
De psoas, de spier van de ziel, is de onzichtbare schakel die ons vermogen om dieper in ons bekken te zakken faciliteert. De spier van de ziel zorgt ervoor dat je bekken en ruggengraat stabiel zijn, dat jij je heupen kan openen en ondersteunt jouw vrouwelijke organen en de organen in je buik. De baarmoeder, je eierstokken en vrouwelijke geslachtsorganen liggen vlakbij de psoas. Een verkrampte psoas verhindert het volledig afdalen in onze vrouwelijke kern. Dit heeft invloed op de balans in de bekkenbodem en beïnvloedt hiermee op subtiel of minder subtiel niveau de vrouwelijke gezondheid; je vruchtbaarheid, je menstruatie, je libido, je sensualiteit en beleving van seksualiteit.

Een gezonde psoas is een psoas die ‘vloeibaar’ is. Deze spier laat in zijn volle potentie een golvende beweging zien en kan hiermee een golf van plezier en genot door je lijf sturen. Deze speciale spier faciliteert het belichamen van je unieke zielsblauwdruk hier op aarde doordat het onze emoties ten diepste tot expressie (kan) laten komen.

PSOAS & STRESS
Stress zorgt voor activatie van je vecht-vlucht-bevries respons en hiermee voor verkramping en uiteindelijk uitputting van je psoas. Kortdurend geen probleem, maar op de lange termijn is het funest voor het functioneren van de spier van je ziel. Een gezonde psoas vormt dan ook een belangrijke voorwaarde om een gebalanceerd, energiek en bezield leven te leiden.

NA DEZE DAG ERVAAR JIJ: diepe ontspanning, meer levensenergie & plezier, meer verbinding met je vrouwelijke kracht en sensualiteit. Je kunt meer genieten van je vrouw-zijn.

De psoas en het bekken induiken via lichaamsgericht werk, betekent de kern van jouw vrouw-zijn verkennen en de alles doordringende zachte kracht ervaren die hier huist. Ben jij klaar voor een deep-dive?

PROGRAMMA*
10.30h Openingscirkel & intentie
11.00-11.30h Kenniskader Psoas, en invloed op je zenuwstelsel (regulatie)
11.30h-13.00h Lichaamsgerichte oefeningen om dieper in bekken en psoas te zakken
13.00-14.00h Lunch
14.00-14.30h Kenniskader Pleasure in the feminine body
14.30-16.30h Ademsessie met soundhealing
16.30-17.00h Voice circle / De stem van het bekken
17.00-17.30h Closingcirkel

*Het programma kan licht variëren, we voelen op de dag aan wat het beste aansluit op de behoefte van de groep en de thema’s die zich aandienen.

GROEPSPROCES
Het kan best spannend zijn om dit proces in een groep aan te gaan. Echter is onze ervaring dat het werken in een veilige groeps setting juist enorm verbindend en bekrachtigend werkt. Je wordt gedragen door de energie van de groep, en tegelijkertijd blijf je aanwezig bij je eigen proces. Plek voor circa 12 vrouwen.

PRAKTISCHE INFORMATIE
Je bent welkom landgoed Bleijendijk, adres: Sint Michielsgestelseweg 22, Vught. Parkeren ter plekke mogelijk op de parkeerplaats of langs de weg. Doe comfortable zittende kleding aan en neem een notitieboekje en pen mee. Thee, koffie, snacks en een eenvoudige gezonde en voedende lunch worden verzorgd.

CONTRA-INDICATIES
Als je zwanger bent, in behandeling bent voor een hersenbloeding of glaucoom, ernstige hart- of vaatziekten of epilepsie hebt of psychose gevoelig bent.

DOOR WIE
Deze dag wordt begeleid door Azucena Cuijpers & Yvonne Vruggink.
Azucena is vrouwenarts & lichaamsgericht therapeut (www.newwomenshealth.nl)
Yvonne is soundhealer, stembevrijder en intuïtief licht- en lichaamswerker (www.yvonnevruggink.nl)

Wij kijken ernaar uit je te ontmoeten!